新年度スタートの目標設定は大事です。

伊集院、東市来、日吉、吹上、松元、市来、春山、郡山にお住いの皆さん。

こんにちは、ナビ伊集院校です。

今週から本格的に授業もスタートしました。

新年度のスタートだからこそ１年間の目標はしっかりと立てておきましょう。

目標を立てておくのは大事なことで何をするにもゴールがないとやる気が出ません。

マラソンもゴールがあるから頑張れます。

ゴールもなくただただ走り続けなさいと言われても

飽きてやる気もなくなってしまいます。

そもそも何のために走っているのか分からなくなって続けることができなくなってしまいます。

そこで目標を立てるときのポイントをお伝えします。

①長期目標・中期目標・短期目標を立てる。

→１年後や半年後に結果が出るような目標は結果が見えず頑張れなくなります。

大きな目標を決めた後にそれを達成するための中間目標を立てましょう。

　長期　次のテスト５０点UPする

　中期　２週間前までにテスト範囲のワークを終わらせる

　短期　１日○ページ進める

②目標を数字化して結果をわかりやすくする。

→できたかどうかが分かる目標にしておくと結果がすぐに分かり達成感を得られます。

なんとなく「勉強する！」だけでは勉強したかどうかの判断ができず

「宿題も勉強だし...。」「学校で勉強してるし...。」など達成基準も曖昧になりやすくなります。

１日１ページはワークを進める

１日１時間は授業の復習をする

③少し無理をして達成できる目標を決める。

→あまりに現実離れした目標は途中で諦めが入ります。

また、簡単すぎる目標は当たり前すぎて達成感を得られず飽きてしまいます。

１日１ページと決めたら旅行中でも部活の試合が合っても必ず実施です！

また１ページと決めたら１ページ以上しないことも大事です。

「昨日多めにやったから今日はいいか...。」と甘えがでないようにしていくことが大事です。

④目標達成したらその都度、目標を更新する。

→定期テストで見事５０点アップできたら次の目標設定です！

１日１ページが余裕でクリアできるようになったら、次は２ページです。

目標に向けて小さな目標達成を積み重ねていくことで大きな目標が達成できます。

新年度の目標は設定できてるでしょうか？

是非、この機会に１年間の目標設定をやってみましょう！

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