夏休みの生活リズム、どう整える？だらけないコツ３つ！

香川県高松市川島東町・小村町・亀田南町・

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「おせっかいな先生たちと『自分でできた！』に導く塾」

ナビ個別指導学院　十川校です。

十川校のページを見ていただき、ありがとうございます！

夏休みになると夜ふかしして朝起きられない...という人、いませんか？
生活リズムがくずれると、勉強もどんどんやる気がなくなってしまいます。
今日は、夏休みにだらけないコツを紹介します！

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コツ①　起きる時間だけは決める

寝る時間は少しずつズレてもOK。でも、起きる時間だけは守るのが大事！
毎朝同じ時間に起きると、体がラクになります。

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コツ②　午前中に1つだけ終わらせる

朝のうちに宿題や勉強を１つだけ終わらせておくと、1日がダラダラしません。
「漢字1ページだけ」など小さくてOK！

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コツ③　夜はスマホやゲームは時間を決める

寝る直前までゲームやスマホを見ていると、寝るのが遅くなりがちです。
「夜10時以降は触らない」など、自分ルールを決めましょう。

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生活リズムを整えるだけで、夏休みの勉強もラクになります！

どうしても直せない人は、塾に来て先生と一緒に時間を決めてみましょう！

体験中は自習室もお使いいただけますので

気になる方は一度お越しください！

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　　　　ナビ個別指導学院　　十川校

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