三木校のブログ

「5月病」を吹き飛ばせ!連休明けの学習リズムを取り戻す3つのステップ

2026/05/07

「皆さん、ゴールデンウィークはお疲れ様でした!」
旅行に行った人、部活に明け暮れた人、あるいは家でゆっくり過ごした人。それぞれの休日があったかと思います。

教室で皆さんの元気な顔が見られることを、講師一同とても嬉しく思っています。

今日からは気持ちを切り替えて、また一緒に目標に向かって走り出しましょう!

連休明けはどうしても体が重く感じたり、集中力が続かなかったりするものです。

いわゆる『5月病』のような状態になるのは、決して君たちだけではありません。



大切なのは、一気に頑張ろうとせず、まずは『塾に来る』『机に5分座る』といった小さな習慣を再開させること。
止まっていたエンジンを、もう一度アイドリングから始めていきましょう。


5月から始まってくる最初の定期テストを意識させ、具体的な行動を示します。

ステップ①:GW課題の「完全」な定着!

出された宿題を「終わらせただけ」にせず、間違えた問題をもう一度解き直す。

ステップ②:ノートの「空白」を埋める!

連休前後の授業は意外と記憶が飛んでいるもの。ノートを見返し、抜けている知識がないか確認する。

ステップ③:自習室を活用する!

「家だとダラダラしてしまう」のは当然。自分から『〇曜日の〇時は塾の自習室へ行く』と宣言してしまいましょう。


今年度最初の定期テストが、もう目の前に迫っています

4月・5月の内容は、これからの学習の土台となる非常に重要な範囲です。

不安な単元がある人は、遠慮なく質問に来てください。

連休でしっかり蓄えたエネルギーを、今度はノートにぶつけていきましょう!



ナビ三木校では最大4回無料体験を実施中!

無料体験でなくまずは学習相談のみでも大丈夫です☆彡

お気軽にご連絡ください!

三木校トップへ戻る

PageTop

無料体験はこちらから