３連休を有意義に過ごそう

尾道市の皆さん、こんにちは。

ナビ個別指導学院 尾道校です。

今日から３連休ですね。

遊びやお出かけの予定がある！という人も多いと思いますが、ほとんどの中学・高校で来週再来週に期末テストがあります。

この３連休がカギ！ですね。

３日間あるし、明日からやろう...なんて思っていると、あっという間に３日間終わってしまいます。

連休にだらだらしてしまって、効率良く勉強ができなかった経験がある人は、ぜひ普段と同じ時間のリズムで過ごしてみてください。

学校と同じように、毎日６時間×３日間の時間割を立てます。例えばテスト科目が９教科なら１教科２回ずつ当てはまります。休憩や食事の時間も学校の時間割と同じように。アラームなどで学校と同じ時間にチャイムをセットし、１時間目、２時間目、のように集中して課題に取り組みます。時間だけではなく、目標ページも決めておくとバッチリです！

夕方以降は、その日に学習した内容の見直しと復習。そして課題の量が多い科目に取り組みましょう。特に寝る前の１～２時間前は、暗記科目が最適です。睡眠中に記憶が整理・定着されるため、集中的に行うのと効果的です。そして翌朝は睡眠によって脳がリセットされ、最も集中力が高まっているので、朝は暗記した内容を思い出すための復習やアウトプット、思考力を必要とする学習に向いています。

このように時間割で内容をしっかり決めておくと、ちょっと勉強してすぐ休憩してしまったり、少しの休憩のはずが数時間経っていたり、ということがなくなります。

連休明けに自信を持ってテストに挑めるよう、コツコツ計画的に取り組みましょう！

ナビは本日も開講しています。

〇〇を終わらせたら帰る！

〇〇を△ページ終わらせたら帰る！

と目標を決めると、いつもより早く終わりますよ☺

教室で待っています。ナビで一緒に頑張りましょう☆

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