東福山校のブログ

最初の〇分間が重要⁉

2025/09/20

皆さん、こんにちは。

福山市の学習塾
ナビ個別指導学院 東福山校です。

皆さん「ズーニンの法則」って知っていますか?

やる気が起こらない」そんなときは
最初の〇分間を目標に頑張ってみるといいかもしれません。


皆さん「勉強しなくちゃ...」と思っていても
なかなか机に向かうのが難しいこと、ありますよね...。

 
そんなときは、最初の【4分間】は集中してみてください!
その4分間がうまくいけば、あとはうまくいく!という法則です。
このことから、「初動の4分間の法則」とも呼ばれています。


人間はなにか作業に取り掛かっていると、脳内でドーパミンが分泌されており
そのドーパミンの力でやる気や意欲が出てきます。

つまり、やる気がないから勉強できないのではなく
勉強しないからやる気が出てこないんです。

勉強においては最初の導入部分が非常に重要です。

また、自主学習が上手くいかない、というお悩みの皆さん
いきなり難しい問題から取り掛かっていませんか?

それは逆効果です。

スポーツでも、まずはウォーミングアップから始まり
学校の授業もアイスブレイクから入ることが多いです。
何事にもウォーミングアップが大切です。

学習だけでなく、何かを取り組む際には
最初の4分間は全力で集中してみましょう!!!

ナビ個別指導学院 東福山校

Tel : 0120-941-967 ( 火 ~ 土 / 12:00~ 21:00 )

東福山校トップへ戻る

PageTop

無料体験はこちらから