季節の変わり目は寒さ対策を

<p>広島市東区・戸坂駅周辺にお住まいの皆様

戸坂・中山・東原・牛田付近の
小・中・高・中高一貫校の皆さま

こんにちは！
ナビ個別指導学院　戸坂校です！

"季節の変わり目は、日中は暖かくても朝晩は冷え込むなど、気温の変化が大きくなります。

体が気温の変化に対応しきれず、体調を崩しやすい時期でもあるため、早めに寒さ対策を始めることが大切です。
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"まず意識したいのが、服装の調整です。

薄手の上着やカーディガン、ストールなど、簡単に着脱できるものを用意しておくと、

気温に合わせて体温を調節しやすくなります。

特に首・手首・足首は冷えやすいため、必要に応じてマフラーや靴下などで温めましょう。
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"室内では、暖房器具を適切に使用することもポイントです。

暖房を使う際は、室温だけでなく湿度にも気を配り、乾燥しすぎないようにしましょう。

また、就寝時は布団や毛布を活用し、寒さを我慢して眠らないことも大切です。
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"さらに、食事や睡眠など普段の生活習慣を整えることも、寒さに備えるうえで重要です。

季節の変化を感じたら無理をせず、その日の気温や体調に合わせて衣類や室温を調整し、

快適に過ごせる環境を整えましょう。"

"☆☆ナビでは以下の取り組みを行っています☆☆

①ナビ指定テキストを使い、予習型の通常授業で次の単元に進める。
②テスト1か月前から2周目3周目の繰り返し学習
※通常授業以外の教科で「テスト対策講座」も実施中！！（事前申込制）
③「講習会（春休み・夏休み・冬休み）」で5教科の中から
弱点部分を復習していきます！
④自習スペースを使って、学習習慣の定着をUP！
自習スペースは、火・水・木・金・土の15:00～21:20開放しています！

学力が不安・学習方法がわからないなどお悩みの方は、ナビ個別指導学院までお問い合わせくださいね。
初回カウンセリング＆無料体験授業実施中（40分×4回まで）です。

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ナビ個別指導学院　戸坂校
〒732-0003 広島県広島市東区戸坂中町4－12 クレールマスダ 101号

TEL:0120-941-967（火～土/12：00～21：00）"</p>

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