朝昼夜、いつの勉強が効果的？

広島市東区・戸坂駅周辺にお住まいの皆様

戸坂・中山・東原・牛田付近の
小・中・高・中高一貫校の皆さま

こんにちは！

ナビ個別指導学院戸坂校です。

6月に入りました！

梅雨の時期、だんだん蒸し暑くなりますので、体調管理には気を付けてくださいね☆

今回のテーマについて！！

脳のコンディションが一番いいのは、

「朝」と言われています。

脳が1日の中で最もよく働く時間帯で、

睡眠によって脳が休息を取った後になり、

リフレッシュした状態になっているからです。
前日の活動中に得た情報が整理された状態であり、

物事を記憶するための基盤がリセットされているので、

脳を使う勉強にはまさにゴールデンタイム！

反対に、「夜」に勉強するのは良いイメージは持たれません。

たしかに、脳は1日の中でさまざまな情報を吸収し、

脳科学的に、夜はあまり良いコンディションとはいえません。

しかし、夜は記憶することだけに目を向ければ、

非常に適した時間帯といえるのです。
起きている間に得た情報は、睡眠中に整理され、

必要なものだけが記憶として定着します。

そのため、夜は暗記することが多い科目の勉強や、

記憶として定着させたい分野の復習に取り組むのに

ピッタリな時間帯なのです！

ナビでは以下の取り組みを行っています。
①ナビのテキストを使った、予習型の通常授業で次の単元に進める。
②テスト1か月前から2周目3周目の繰り返し学習
※通常授業以外の教科で「テスト対策講座」も実施中（事前申込制）
③自習スペースを使って、学習習慣の定着をUP！

学力が不安な方は、ナビ個別指導学院までお問い合わせくださいね。
初回カウンセリング＆無料体験授業実施中（4回まで）です。

夏期講習も申し込み受付中です！！！

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ナビ個別指導学院　戸坂校
〒732-0003 広島県広島市東区戸坂中町4－12 クレールマスダ 101号

TEL:0120-941-967（火～土/12：00～21：00）

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