【新入生向け！行動と習慣の秘密！】

松戸市馬橋、新松戸、古ケ崎、八ケ崎の皆様こんにちは！

ナビ個別指導学院　馬橋校です！

おせっかいな先生と「自分でできた！」に導く塾、ナビ個別指導学院馬橋校です♪

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もうすぐ4月、新しい年度が始まりますね。

皆さん、新年度に向けての準備はできていますか？

さて今回は、新入生に特に意識してほしいことを3つ紹介します！

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① 72時間の法則

皆さん、「72時間の法則」って聞いたことありますか？

何かを自分がやる！と決めてから72時間以内に行動しないと、

その後、永遠に行動しなくなるという行動心理学の法則です。

要するに、「今やる」か、「一生やらない」かのどちらかということになります。

皆さんには、行動できる人になってもらいたいです！

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②やる気になる方法

「やる気がないから勉強しない」とか

「やる気が出てからやる」ということを

言っている子どもがいると思います。(私も昔はそうでした・・・）

実は、やる気というのはそもそも、行動していない時には出ません。

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メカニズムとしては

行動を起こす⇒脳が働き始める⇒やる気が出る(集中力UP）

というものです。

ですので、まずは何事も行動するところから始めていきましょう！

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③ 習慣化には平均66日必要！？

習慣化というのは、自分の意志とは関係なく自動化されて行われることです。

行動の負荷が低いものは最短で18日、

行動の負荷が高いものは最長で254日かかると言われています。

勉強があなたにとってどれだけ負荷がかかるものなのかによって

習慣化できるようになる期間が変わるということです。

簡単に習慣化されるものではありません。

せっかくの環境が変わるこのタイミングで、

勉強の習慣をつけれるように行動をしましょう！

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・勉強の習慣が全くついていなくて困っている方

・ご家族同士だとどうしてもケンカっぽくなってしまう方々

・いつもやるやる詐欺をしてしまい、自分を変えたいと思っている方

などなど

ナビ個別の無料体験・学習相談にぜひお越しください！

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