【勝田台の個別塾】勉強を習慣化するポイント

八千代市・佐倉市・こてはし台にお住まいの皆さん、こんにちは。

「おせっかいな先生たちと『自分でできた！』に導く塾」

ナビ個別指導学院勝田台駅前校です。

　

よく、ナビのお客様からのご相談で

「部活中心の生活になってしまい、あまり勉強習慣がない...」

という声をよくお聞きします。

部活を頑張ることはいいことなのですが、疲れてしまって

勉強が疎かになってしまうのは少々心配です。

ではどうすれば、部活に疲れた中でも勉強を習慣化できるのでしょうか？

　

　

それにはまず、「計画、目標を高く設定しすぎない」ことが肝要です！

勉強はいきなり長い時間やろうとすると誰でも挫折をします。

習慣化しづらい生徒様の特徴として、目標が希望的観測、

また完璧主義の傾向があります。

いきなり何時間も、たくさんの量をやる必要は全くありません。

やり切れる目標を立てていきましょう！

　

　

その次は、「明確な計画を立てること」を心がけましょう。

例えば、やるべき勉強の計画を「数学を頑張るぅ～」と

いったような抽象的なものではなく、

「数学のワークを何ページから何ページまで進める」

「英単語10個は覚えてから寝る」というふうに立ててみましょう。

これが第二ポイントになります。

　

ゴールが見えないと、だれでもやる気が出ないものです。

ゴールのないマラソンを想像してみてください。

誰もやりたくないですよね？

これは勉強も同じです。でも実際そのように勉強の計画を

立ててしまっている生徒さんが多いのも事実です。

ぜひ、たどり着くゴールを明確にした計画を立てましょう！

　

　

そして第三のポイントは「極力、毎日やる」ということです。

「今日は体育祭があったから...」「部活の試合があったから...」

「誕生日だから...」といろんな理由をつけて

人は楽をしようとする生き物です。

　

実は勉強はやったりやらなかったりが、

一番結果が出づらい傾向があります。

予定がある日は予定があることを踏まえた

計画を立てればいいのです。

それは「一日5分」でも構いません。

5分と全くやらない、では大きく違います。

毎日やっていると、それが生活の一部になり、

やらないとモヤモヤするようになってきます。

　

実際、人が何かを習慣化するために必要な一区切りとして、

21日継続することというのが研究結果として出ているようです。

3週間です！長い長い人生の中のまず3週間、ここで勉強の習慣を

つけることができれば、その後の人生はとても有意義になることでしょう！

　

YOUTUBEもゲームも楽しいかもしれませんが

自分を律し、勉強を習慣化してたどり着いた景色はもっと楽しいです。

ぜひ、勉強を習慣化した自分になってみましょう！

　

　

ナビ個別指導学院勝田台駅前校ではそのサポートを全力でさせていただきます。

どうぞ、お気軽にお問合せください◎

　

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