予習と復習は同じくらい重要！？②

大仙市、美郷町にお住いの皆さん！こんにちは！

ナビ個別指導学院　大曲校です！

　

中学生・高校生は必見！！その２

なぜ、成績アップには、

予習と復習が同じくらい重要なのか！？

前回、『エビングハウスの忘却曲線』に触れて、

予習と復習の重要性を紹介しました。

　

今回は、少し踏み込んで、

復習の適切なタイミングについてお伝えします。

　

人の脳の構造上、適切なタイミングで復習を繰り返すことで、

学んだことを効率よく定着できます！

　

①復習の間隔

⇒記憶の定着度合いに合わせて、復習の間隔を徐々に広げる

（①24時間以内→②3日後→③1週間後→➃2週間後→⑤1ヶ月後）

特に単純な語句の暗記であれば、

①24時間以内に10分→②1週間前後に5分→③1ヶ月前後に2〜4分の復習を順に行うことで

記憶をキープできると言われています。

　

②復習の仕方

⇒教科書を「読む」のではなく、テストやクイズ形式で「思い出す」作業を行う

思い出す動作をすることで、脳内の記憶回路が活発に動いて記憶力が向上します！！

　

この①②をこれからの学習に取り入れて実践してみてはいかがでしょうか！？

他にも、日々の勉強で困っていることや悩みごとがあれば、

いつでもナビへお問い合わせください！

　

ナビで一緒に頑張ろう！！

　

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