朝晩の寒暖差が厳しくなる時期です。

大館市・鹿角市・北秋田市・小坂町のみなさま
ナビ個別指導学院 　大館校です。

汗ばむ時期も終わり、
秋らしい季節になってきました。

学校祭・球技大会・きりたんぽ祭り等イベントが多い時期だと思います。

食欲の秋、読書の秋、スポーツの秋...
まさかのスマホ・ゲームの秋？！

ついついスマホ時間が長くなっていませんか？
　
動画やSNS、ゲームなど、
気軽に楽しめるものが多い一方で、
「少しだけ」のつもりが
気づけば遅い時間になってしまうこともあります。
　
特に夜更かしが続くと、
翌日の集中力や学習にも影響することがあります。
　
大切なのは、スマホを完全に禁止することではなく、
「いつまで」「どのくらい」
とルールを決めて上手に付き合うことです。

勉強するときはスマホを手の届かない場所に置くなど、
ちょっとした工夫でも集中しやすくなります。
　
秋は学校行事などで忙しくなる時期でもあります。
限られた時間を上手に使って、
勉強と自分の時間を両立していきましょう。

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