泉外旭川校のブログ
2026/10/09
泉・外旭川地域にお住いのみなさま、こんにちは。
ナビ個別指導学院 泉外旭川校です。
10月になり日中は秋らしい過ごしやすい日々が続いてます。
また、秋の夜長、ついついスマホ時間が長くなっていませんか?
動画やSNS、ゲームなど、
気軽に楽しめるものが多い一方で、
「少しだけ」のつもりが
気づけば遅い時間になってしまうこともあります。
特に夜更かしが続くと、
翌日の集中力や学習にも影響することがあります。
大切なのは、スマホを完全に禁止することではなく、
「いつまで」「どのくらい」
とルールを決めて上手に付き合うことです。
勉強するときはスマホを手の届かない場所に置くなど、
ちょっとした工夫でも集中しやすくなります。
秋は学校行事などで忙しくなる時期でもあります。
限られた時間を上手に使って、
勉強と自分の時間を両立していきましょう。
そして間もなく後期中間テストも近づいてきました。
勉強と息抜きのメリハリをつけてテストに向けての勉強を頑張りましょう。
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