定期考査に向けて、勉強と休憩のバランスとは？

みなさん、GWは充実した日々を過ごせましたでしょうか？

部活や宿題などで日々頑張っている方も多かったでしょう。

GWが明け、学校も再開し、勉強の感覚も体感的に鈍くなっていると思います。

勉強の感覚を取り戻すために、

全力で頑張るのも素晴らしい行動だと思いますが、時には休憩を挟むのも大切ですよね。

学習時間を効率よく進めるためには

・時間を決めて休む

・タイマーで時間を区切る

・体を軽く動かす

・水分補給をとる

など、いろいろな休憩の仕方があります！

ただ、やってはいけない休憩の仕方は「スマホを見る」です。

スマホを見ることで脳が疲労し、休めることができなくなるからです。

スマホより、「目を休めること」を優先していきましょう。

そして、高校生は翌週から「中間考査」が始まりますね。

試験勉強は順調でしょうか？

特に高校1年生にとっては、初めての定期考査となりますね。

分からない単元や問題はぜひ、ナビ個別指導学院　高蔵寺校までお任せください！

良いスタートを切るためにも自宅や塾、学校でも日々勉強を頑張っていきましょう！

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