体調管理も入試対策！

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最近冬の気配を感じるようになりましたね。

日に日に朝や夜の冷え込みが激しくなっていきます。

そんな中気を付けていただきたいのがやはり体調管理ですね。

最近、様々な感染症のお話をうかがいます。

特に多いと感じるのは「マイコプラズマ感染症」です。

マイコプラズマは14歳以下の感染率がおよそ80%ととなる、

細菌による呼吸器感染症です。

よく幼児がかかるイメージがありますが、

ここ最近は中学校で流行っているようです。

感染経路は「飛沫感染」と「接触感染」だそうで、

予防するには

・手洗い

・うがい

・咳エチケット

が重要だそうです。

この3つはインフルエンザ予防にもなりますから一石二鳥ですね。

私立入試まで残り55日、

公立入試まで残り90日となった今、

体調管理も大事な入試対策のひとつです。

上記の対策もですが、

早寝早起きを心がけて免疫力をつけていきましょう！

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