【夏休み明け、学校生活のリズムを取り戻そう！】

一宮市市 南部中・葉栗中・北部中学校区の皆様 ナビ個別指導学院一宮北校です。 長かった夏休みも終わり、いよいよ学校生活が再開しましたね！ 夏休み中は、学校があるときと比べて 生活リズムが変わっていた方も多いのではないでしょうか？ 「朝起きる時間が遅くなった...」 「夜更かしすることが増えた...」 という人は、まずは少しずつ学校の生活リズムに 戻していくことを意識してみましょう。 特に大切なのが「睡眠時間」です。 学校が始まると、授業に集中するためにも、 十分な睡眠をとることが大切です。 まずは、毎日同じくらいの時間に寝て、 同じくらいの時間に起きる習慣をとりもどしましょう！ 9月に入り、中学校によっては 定期テストが近付いているところもあります！ テスト直前になってから慌てて勉強するのではなく、 今のうちに夏休み前までに習った内容を確認しておきましょう。 ・間違えた問題を解きなおす ・覚えきれていない英単語や漢字を確認する ・数学の公式や計算方法を確認する 一度説いた問題でも、時間が経つと意外と忘れていることがあります。 「一度やったから大丈夫！」ではなく、 自分一人で解けるかどうかを確認してみましょう。 ナビ個別指導学院一宮北校では、生徒一人一人の目標や学校の進度に 合わせて、テストに向けたサポートを行っています。 「テスト勉強、何から始めればいいか分からない...」 「夏休み明けから勉強についていけるか心配...」 という方も、ぜひお気軽にご相談ください。

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